Cuando crecemos aprendemos a relacionarnos con amigos, familiares y colegas, pero rara vez lo hacemos hoy en día, se tienen modelos adecuados de rol para aprender “una sana relación íntima”. En las terapia de parejas se puede aprender que hace de una relación sea satisfactoria y donde puede la pareja mejorar.

Sentirse a gusto con su terapeuta

Es importante que ustedes como pareja se sientan cómodos con su terapeuta, ya sea una mujer, un hombre en una “terapia de pareja ‘. Asista con su terapeuta a unas cuantas sesiones para sentir si hay un buen ajuste entre usted, su pareja y la forma en que el terapeuta trabaja con usted.

Qué se puede esperar

En una terapia de pareja hay consejeros, entrenadores y terapeutas tradicionales que siguen diferentes teorías. Lo que puede esperar es que su terapeuta le preguntará sobre su historial de relaciones para entender cómo se unieron como pareja y cuáles son sus retos han sido a lo largo del camino. También tomará su historia personal, incluyendo algunos detalles sobre su familia de origen para ver si hay patrones en su historia familiar que se están repitiendo.

Las sesiones individuales – las parejas de la sesión

Personalmente he encontrado que una mezcla de las parejas y las sesiones individuales que funcionan mejor. En todas las cuestiones de pareja que son potencialmente ocultos retos personales que se desencadenan por la pareja. Estas cuestiones personales surgen como una invitación a ser tratado y que a veces es mejor para la persona a trabajar a través de ellos en su propio tiempo y espacio.

En la sesión de parejas que han encontrado que las parejas aprenden a escuchar mejor a su pareja cuando se les pide a escuchar primero y luego hablar, en lugar de reaccionar de inmediato. Esta estructura a menudo les ayuda a ser capaz de expresarse plenamente en el entorno de seguridad de la terapia y en el otro lado para escuchar activamente, con paciencia y mantener baja la reactividad.

Utilice su terapeuta sabiamente

Como terapeuta de parejas sugiero a mis clientes que usen mi tiempo sabiamente. No es necesario entrar en la terapia y pagar para para ver las mismas luchas que tienen en casa. Esta vez se utiliza mejor para pensar en las razones subyacentes y los mecanismos que conducen a la lucha.

Pida ayuda profesional

Si usted ha estado preguntando si la terapia de pareja es para usted entonces procure darse una oportunidad. Cuando las emociones están en alta reactividad es casi inevitable. A veces, todos sus esfuerzos pueden no ser suficiente para cambiar los patrones que usted y su pareja se han metido. Si usted todavía no ha encontrado el valor para pedir ayuda es el momento de hacerlo ahora.

Fuente: Beneficios de una Terapia de Pareja

Los últimos estudios llevados a cabo determinan que hoy en día siete de cada diez parejas se rompen en nuestro país, lo que hace evidente que cuando se conoce la noticia de que una pareja celebra sus bodas de diamantes, la primera pregunta sea que hacen para llevar tanto tiempo juntos, y siempre la misma respuesta, basar nuestra relación en el respeto mutuo.

Cada vez son más parejas las que prueban la posibilidad de acudir a un centro de terapia con el fin de someterse a sesiones de psicoterapia de pareja, para ver si con la ayuda de un profesional son capaces de dar solución a esos problemas que los separan.

La psicoterapia de pareja tiene como principales objetivos mejorar el desarrollo personal de las partes de la pareja, así como los vínculos afectivos de la misma.

Para ello se tratan temas como los valores de la pareja, las expectativas, la vida sexual, la administración del dinero, la educación de los hijos, etc.

Ya que hay problemas como la pérdida de un ser querido, de un hijo, enfermedades, las dificultades económicas, etc. Que pueden provocar diferencias en la pareja y en muchos casos no son capaces de gestionarlas por si solos y necesitan la ayuda de un profesional.

Nos encanta conocer nuevos lugares y si lo hacemos en buena compañía, las escapadas se convierten en viajes inolvidables. Islandia es para muchos un paraíso sin descubrir y ahora podemos hacerlo de la mano deIcelandair. La compañía islandesa ha lanzado un vuelo especial para el próximo puente de mayo, por tan solo 399 euros podrás viajar ida y vuelta a Reikiavik, la capital islandesa, desde Madrid, con tasas incluidas.

Si estamos buscando serenidad y tranquilidad, Islandia lo ofrece en abundancia. Situada a 45 minutos de carretera desde Reikjavik, cerca del aeropuerto, la Laguna Azul (Blue Lagoon) es un balneario geotérmico natural rodeado de campos de lava y playas arenosas. Este enclave es famoso por sus únicos ingredientes activos y sus efectos sobre la mente y el cuerpo. Las sales proporcionan balance y relax, las algas azul y verde, nutrientes y la silica blanca, lodo limpiador. El masaje dentro del agua es uno de los tratamientos más solicitados en este centro islandés.

En nuestra búsqueda de intimidad, debemos visitar Thorsmörk, un verdadero oasis de paz que toma su nombre del dios nórdico Thor. Este valle salvaje, ubicado al sur de Islandia, nos trasporta irremediablemente a paisajes legendarios.

Reikjavik, una ciudad llena de posibilidades

Si lo que buscamos en nuestra escapada es el ambiente cosmopolita, lo encontramos en Reikjavik. La ciudad cuenta con una vida cultural activada y variada con numerosos museos, una orquestra sinfónica, ópera, teatro, salas de espectáculos, múltiples galerías de arte y varias salas de conciertos rock, pop y jazz. En cuanto a la gastronomía, Reikjavik ofrece una amplia selección selección de restaurantes que proponen los platos más delicados procedentes de todo el mundo. La vida nocturna en la ciudad está llena de actividades.

Estudio revela que las españolas y mexicanas son las más lanzadas a la hora de contactar con hombres en los portales de contactos.

Según datos de un reciente estudio para la web de contactos Amistarium.Las estudiantes universitarias de entre 23 y 31 años que buscan una relación de amistad, son el perfil prototípico de la mujer en la red.

Las españolas, aún siendo las segundas en número, encabezan el ranking de las más atrevidas en lo que se refiere a realizar contactos en la Red, ya que las 25.318 españolas registradas en el portal, realizaron un total de 29.627 contactos, es decir, 1,17 contactos de media. Un 17% del total de las comunicaciones. Las segundas, las mexicanas con 28.439 contactos realizados, un 16% del total de las comunicaciones.

170.000 mujeres registradas en Amistarium de 237 países distintos

Si bien las españolas y mexicanas  representan el 31% del total de las usuarias registradas, el resto del porcentaje está compuesto por mujeres de otros 237 países, entre los que destacan Colombia con un 13% del total y Argentina, con un 7%, seguidas muy de cerca por las Peruanas con un 6%.

Aunque hay una mayoritaria participación de países de habla hispana, la web no se limita a ellos: Estados Unidos, Alemania, Italia y Brasil, entre otros, también cuentan con usuarias registradas en Amistarium.

Una sencilla manera de encontrar las cualidades que estás buscando

Amistarium cuenta con un formulario de alta que permite al usuario definir sus características y cualidades, con el fin de que quienes quieran contactar con él sea lo más compatible posible.

Estas características incluyen aspectos físicos (altura, complexión, color de los ojos, peso), de la personalidad (sociabilidad, romanticismo, una descripción personal), laborales e intelectuales (trabajo, estudios, ingresos, idiomas), así como gustos y hobbies (deportes, cine, gastronomía, música). No faltan datos como la nacionalidad, el estado civil, incluso, si el candidato es fumador o no.

Además de estos datos, visibles para el resto de los internautas que accedan a Amistarium, también es posible colgar una fotografía y reflejar qué es lo que se pretende lograr (“busco un chico para una relación larga”). Al lado, se puede encontrar una valoración del resto de usuarios: de 0 a 10, siendo 0 “No me gusta” y 10 “Me gusta”.

Gracias a estos datos, el buscador permite filtrar los resultados por sexo, edad, país y provincia como datos predefinidos, pero también existe la opción de agregar nuestros criterios personales, gracias a un segundo buscador, situado justo encima del anterior, en la parte superior de la página de Amistarium.

Con todas estas opciones, será muy raro que no encontremos a un futuro amigo o pareja en esta red, que, además, es totalmente gratuita.

Según datos recientes de la plataforma de encuentros gratuita mobifriends.com, dos de cada tres encuestados han valorado muy positivamente la Web y la recomendarían a sus amistades

Barcelona, 26 de septiembre de 2011-. Tras un estudio reciente del portal de encuentros gratuito mobifriends.com, más de la mitad de los internautas españoles han valorado muy positivamente la plataforma después de compararla con otros servicios similares para conocer gente por Internet.

Según informan desde la compañía, la confianza del usuario es uno de los factores clave de su éxito. Para ello, ponen a disposición del internauta un gran abanico de interesantes servicios gratuitos, para que, con facilidad y de forma sencilla, no tengan ningún problema a la hora de conocer gente nueva gratis o encontrar el amor, si el destino así lo quiere.

En palabras de Lluís Carreras, CEO de mobifriends.com señala, “para nosotros ha sido fantástico conocer el concepto que tienen los usuarios sobre nuestra plataforma y también la opinión que tienen de otros sitios similares. Más de la mitad de los encuestados, un 52,9%, nos recomendaría con toda seguridad, y un 38,6% probablemente o casi seguro que lo haría. En comparación con la valoración general que los encuestados han dado a cada una de las páginas evaluadas para conocer gente por Internet ha sido la que mejor puntuación global ha recibido, con un promedio de un 8,01. Estamos realmente satisfechos con estos resultados, puesto que un 66% de los usuarios considera que mobifriends está bastante mejor o mucho mejor que otros sitios similares para conocer gente”.

Los portales de encuentros online están de moda, pero no todos ofrecen la misma seguridad a la hora de encontrar pareja o hacer amigos en la red. Los resultados de la encuesta realizada por la compañía demuestran que mobifriends se encuentra entre los mejores portales para conocer gente de forma gratuita y además se caracteriza por ser un sitio serio que garantiza la privacidad. En definitiva, es una plataforma integral de comunicación gracias a la variedad de servicios que ofrece para que los usuarios se conozcan, interactúen y se comuniquen con gran facilidad.

Acerca de mobifriends– www.mobifriends.com y m.mobifriends.com

El portal mobifriends.com, creado en Barcelona y que cuenta con una patente internacional, es un servicio para conocer gente nueva gratis a través de Internet y el móvil, y está disponible en español, catalán e inglés. A través de mobifriends.com el usuario puede ligar, encontrar pareja, hacer amigos o buscar personas con las mismas aficiones.

El servicio, concebido de un modo totalmente intuitivo y accesible y que es 100% gratuito, divertido y muy fácil de usar, permite también al usuario enviar mensajes, mobis (divertidos mensajes animados), chatear con texto, y verse y oírse con la webcam y el micrófono en el vídeo chat.