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Reflexología podal. Una ayuda para el bienestar.

Viernes, octubre 14th, 2011

reflexología podal     La reflexología podal es una técnica que opera a través de las zonas reflejas o puntos nerviosos interconectados con zonas alejadas del cuerpo. Cada órgano del cuerpo tiene un punto preciso en el pie, que es su reflejo y desde el cual puede ser estimulado.

Como parte del arte de la medicina, la reflexología podal tiene gran valor tanto en la prevención, como en el diagnóstico y tratamiento de las dolencias, cualquiera que sean sus causas y manifestaciones. Su papel preventivo se explica porque equilibra la energía del organismo y por lo tanto contribuye a evitar males posteriores.

Al presionar la zona refleja de un órgano éste experimenta dolor o sensibilidad, mediante lo cual sabemos en forma exacta que órgano está funcionando correctamente y cuál tiene deficiencia, alteración o bloqueo, lo cual se traduce en enfermedad, debido a la acumulación de toxinas y de tensiones.

Al efectuar el masaje a las zonas reflejas en los pies se produce una activación (impulso eléctrico), que se traduce en una mayor irrigación sanguínea, aumentando el transporte de un conjunto de sustancias nutritivas, oxígeno, energía, hormonas, anticuerpos que contribuyen a la eliminación de las toxinas del organismo.

foot massageEn lo psíquico y emocional, relaja al paciente y disminuye el stress; generalmente se produce una catarsis. La reflexología podal es una tratamiento no violento, muy al contrario, es muy agradable. Estimula el poder curativo latente en el cuerpo o “Natura medicatrix” y se ajusta al mandato hipocrático de “Sanar sin dañar”. No necesita de aparatos sofisticados y caros. En la tradición china se usan solamente las manos.

El pulgar, por ejemplo, corresponde a la cabeza y, por tanto, es un miembro de esta zona refleja. De acuerdo con la reflexología es posible eliminar el dolor y el malestar masajeando correctamente estos puntos, llegando así a los órganos. En la lucha contra los dolores menstruales, las presiones adecuadas con el pulgar derecho en un punto justo debajo del pulgar, que estimula la glándula suprarrenal da buenos resultados. De este modo, el cuerpo libera la cortisona, un tipo de hormona que tiene acción anti-inflamatoria. También se puede estimular el útero presionando el área cerca del talón, por lo tanto la promoción de la relajación del cuerpo se traduce en una mejoría inmediata.

El tratamiento de los pies: 
Debemos recordar que nuestros pies soportan nuestro peso durante todo el día, por lo que se les somete a una presión extrema y, sobre todo, habrá de prestarse mucha atención a los zapatos que se utilizan, de manera que evitemos cualquier desequilibrio en nuestro árbol de soporte. Jugar con todos nuestros músculos y articulaciones, el cambio de nuestra postura.

Cuidados para nuestros pies:
baño de pies
Baño de pies: combinando dos técnicas: la aromaterapia y la reflexología. La primera restaura las energías curativas del segundo cuerpo y estimula las zonas reflejas del pie. Coloca el agua a 37 ° C, unas bolas de piedra para masajear y 30 gotas de aceite esencial (de lavanda, geranio, salvia o mejorana… por ejemplo) en un recipiente. El agua estimula la circulación sanguínea y las bolas de ejercen presión sobre los puntos reflejos, para aliviar el dolor. Dado que los aceites (lavanda, geranio, salvia o mejorana), ayudan a restaurar el equilibrio del cuerpo. Después de 20 minutos de inmersión, masajear nuestros pies y descansar un rato.

En Bali, por ejemplo, existe la buena costumbre de mantener un recipiente de agua en el hogar lleno de flores y aceite de eucalipto para, así, cumplir con un ritual de limpieza, relajamiento y tratamientos de los pies al final del día. Lavarse los pies también es una parte simbólica de los muchos ritos de del hinduismo balinés como un signo de deferencia a Sang Hyang Widhi, uno de los dioses responsables del  orden y equilibrio o desequilibrio en nuestras vidas.

El mejor amigo del pie: Aparte de los buenos cuidados y la recepción de masajes, nuestro mayor aliado es un buen calzado. El mercado de zapatos deportivos, cada vez más competitivo, gasta miles de dólares en investigación para desarrollar materiales que son durables, resistentes y ligeros. El análisis informático de los movimientos de los pies, los requisitos de los incidentes, los gestos deportivos y los impactos en las extremidades inferiores, han llevado a la producción de zapatos con dibujos anatómicos de la más alta tecnología y de materiales innovadores y avanzados.

calzado para piesElija un par de zapatos o zapatillas que posean los medios imprescindibles para  la prevención de lesiones en los pies y los tobillos, y más que eso, reducir el estrés en los huesos de las piernas, las rodillas y las caderas. Esto significa que, en algunos casos, pueda proteger la columna vertebral en su conjunto, especialmente la zona lumbar. En general, un buen zapato debe tener las siguientes cualidades:

  
Gran capacidad de absorción de impactos – suelen ser de tejido resistente y están diseñadas con una entre-suela con gran capacidad de absorción de impactos.

Garanticen la amortiguación necesaria – Ideales para caminantes o corredores que por su peso necesitan gran capacidad de absorber el impacto, o bien, quienes realizan la mayoría de su entrenamiento por superficies muy duras.

Comodidad – Sentirse cómodo desde el primer momento. No se van a acomodar mucho al pié, ni necesitan demasiado “ablande”.

Flexibilidad – Si el calzado es demasiado rígido, no permite la flexión y extensión del pie. Pueden causar un desequilibrio muscular, dolor en la pierna anterior (espinilla) y cambios en los patrones de nuestro correr y caminar. Verificar que el calzado sea flexible, especialmente en el arco.

Estabilidad – Si la actividad requiere que usted realice mucha actividad con el calzado como cambios bruscos de dirección y movimientos laterales, el zapato debe proporcionar la estabilidad y sujeción necesaria en el talón y poseer unos buenos refuerzos laterales para la zona de tobillos. Evitar la compra de los modelos ajustados, que pueden dañar la piel y someter a nuestros pies a torturas innecesarias.

Los pies son los pequeños espejos del cuerpo.

Fuente: http://www.masajes-xiaoying-madrid.com

 

Masaje terapéutico tailandés.

Lunes, septiembre 5th, 2011

masaje tailandés

El masaje terapéutico provee de múltiples beneficios para la salud y, al mismo tiempo, mejorar la calidad de vida del paciente.

Hoy, en concreto, les presentaré el masaje terapéutico tailandés.

El masaje tailandés fue desarrollado hace unos 2500 años por Jivaka Kumar Bhaccha, (según dicen, médico y amigo personal de Buda).

Llegó hasta Tailandia impregnado por las técnicas y principios de la medicina Ayurvedica hindú y gradualmente se vio influenciado, a su vez, por la Medicina China Tradicional y, de ésta forma, ha llegado hasta nosotros una herramienta de ayuda terapéutica de inigualable calidad y eficacia.

En el Masaje Tailandés, el terapeuta utiliza sus manos, rodillas, piernas y pies para movilizarle y masajearle en una sesión que podríamos hasta denominar como un yoga pasivo con estiramientos que recuerdan a las posturas del hatha yoga. Aparte de eso, hay también compresión de los músculos, movilizaciones, torsiones, elongaciones y acupresión durante toda la sesión de masaje.

El Masaje Terapéutico Tailandés reúne en perfecta armonía cualidades y características recogidas y sintetizadas desde diferentes disciplinas orientales, como el yoga, la digitopresión china, el ayurveda y la meditación.

Este masaje terapéutico se fundamenta en principios energéticos y en una concepción holística del ser humano, siendo su objetivo principal es restablecer la circulación de la energía vital para lograr un equilibrio físico, mental y emocional… y, por tanto, la recuperación y restablecimiento de la salud en la persona.
En esta terapia de masaje se aplican las técnicas de presión palmar, digitopresión (digitopuntura), torsión, elongación y estiramientos.

El Masaje Thai es un Yoga que quiere ser masaje:

Una de las principales características que hace al masaje tailandés diferente es el hecho de que es más energetizante y riguroso que otras formas de masaje.

La Digitopuntura (Acupresión o Digitopresión) es un procedimiento de la medicina tradicional china en el que se aplica presión digital sobre determinados puntos del cuerpo teniendo en cuenta los canales de energía y su circulación.

Los estiramientos proporcionan al masaje tailandés un carácter único entre la gran variedad de terapias manuales que se practican en occidente y desempeñan un papel fundamental en el desarrollo y aplicación de este trabajo corporal.
Mediante los estiramientos se intenta recuperar poco a poco la flexibilidad perdida y se lleva al receptor a posturas inspiradas en el yoga permitiéndole alcanzar un estado de relajación mucho más profunda.

Los fundamentos del masaje terapéutico tailandés se basan en la existencia de una energía vital (Qi, Prana…etc) que fluye por los meridianos energéticos del cuerpo (Nadis, meridianos, líneas Sen…).

Utiliza una sabia y particular combinación de digitopresión, presiones palmares y suaves estiramientos que evocan posturas del yoga para estimular la circulación energética y liberar los posibles bloqueos existentes. Este libre fluir está condicionado por la relación armónica que se establece entre los aspectos físicos, mentales y emocionales.

Esta es una terapia que gracias a la dedicación y práctica de los maestros, de su constante estudio del importante legado con más de 2500 años de historia y de su constante aplicación práctica a lo largo de los siglos… se ha ido transmitiendo de generación en generación y ha llegado a nosotros como una valiosa técnica corporal para obtener la salud y el gozo interior.

¿En qué nos puede ayudar el masaje Tailandés?

Este masaje, considerado preventivo y terapéutico, beneficia a todos los que quieren conservar un buen estado de salud y un alto nivel de bienestar. Acompañado por una respiración consciente, el cuerpo se estimula por dentro y por fuera.

Cuando se recibe con regularidad, se aprecia claramente una mejoría de los sistemas nervioso, respiratorio, circulatorio, digestivo e inmunológico.
Disminuye el estrés, relaja las zonas de tensión en todo el cuerpo, eleva el nivel de energía, aumenta la autoestima, ayuda a la digestión, combate el insomnio, incrementa la flexibilidad, libera bloqueos físicos y energéticos, armoniza la relación psicosomática…

El masaje terapéutico tailandés cumple funciones tanto preventivas, de mantenimiento y curativas. El masaje tailandés estimula la conciencia corporal que es la llave para descubrir la capacidad de curación que todos los seres humanos poseemos.

En Masajes Orientales Xiao Ying, estudiaremos y hallaremos cual es el Masaje que más le conviene para prevenir y tratar su dolencia. Póngase en contacto con nosotros y verá incrementado su Bienestar.

Masajes Orientales Madrid

Masaje Tui Na chino ¿en qué puede ayudar?

Jueves, junio 16th, 2011

Tuina (Tui-Na) es una modalidad terapéutica de masaje chino, utilizada en China desde hace más de 2000 años.

Mediante el masaje y técnicas de manipulación, se intenta establecer un flujo de Qi más equilibrado y armonioso, que promueva la salud y la curación de enfermedades.
La circulación y el equilibrio de Qi en el cuerpo determina cada aspecto del desarrollo normal de actividades, la salud y el potencial energético del ser humano. El flujo del Qi puede verse afectado por factores físicos, como el ejercicio, el sueño y la dieta, y también por las emociones.
Los trastornos que se producen en dichos factores pueden ser por exceso o por defecto.
El Tuina está formado por una gran variedad de métodos que enfatizan un aspecto particular de estos principios terapéuticos.
¿ En qué me puede ayudar el masaje chino Tui Na ?
  1. El Tuina suele venir bien para el tratamiento de trastornos músculo-esqueléticos específicos y trastornos del sistema digestivo, respiratorio o inmunitario debidos a un estrés crónico. No debe utilizarse cuando existen fracturas, flebitis, enfermedades infecciosas, heridas abiertas y lesiones.
  2. Ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos.
  3. El masaje terapéutico ha probado ser efectivo como medio para aliviar condiciones tales como dolores de cabeza causados por tensiones nerviosas y dolores musculares de espalda, así como para mejorar la condición de la piel.
  4. Aumenta la autoestima de uno mismo.
  5. Aumenta el metabolismo de los tejidos.
  6. Aumenta la función de desintoxicación de los riñones.
  7. Puede mejorarse la función de cualquier órgano interno, directa o indirectamente.
  8. Un creciente número de médicos y otros profesionales de la salud recomiendan el masaje para aliviar problemas tales como sinusitis, artritis, alergias, dolores de cabeza y lesiones deportivas.

Referenciahttp://www.masajes-xiaoying-madrid.com

tuina Madrid
Masaje Tuina chino

El masaje, fuente de salud y bienestar personal

Miércoles, marzo 23rd, 2011

Masajear el cuerpo, aplicar las técnicas de un buen masaje terapéutico sobre nuestro cuerpo, puede marcar una diferencia. Puede ser la diferencia entre instalarse en el régimen y en la tiranía de las tensiones y hasta del dolor, o abrir, de forma consciente, una puerta a estímulos que nos ayuden a mejorar nuestra buena sintonía vital y, en último término, nos conduzcan por el buen camino de la salud.

La técnica del masaje es capaz de liberarnos del stress, de relajarnos, de acabar con nuestras contracturas, de llenarnos de energía y de esa vitalidad a la que a veces buscamos pero no encontramos, sometidos como estamos a las tensiones del día a día de nuestras ocupaciones, siempre exigentes.

Si hubiéramos de explicar que es lo que nos devuelve un masaje después de una sesión y lo tuviéramos que comentar con alguien que nunca lo haya recibido, tendríamos que utilizar palabras y expresiones como ‘sensación de relax’, ‘sensación agradable’, ‘despertar de partes de nuestro cuerpo dormidas’ o ‘sentir nuestro cuerpo de manera inesperada’. Aunque la experiencia de cada uno es siempre única.

Entregarse a un masaje, regalarse un masaje, salido de las manos y del conocimiento de un profesional puede ser un punto y aparte para nuestro castigado y fatigado cuerpo. Un profesional que aplica un masaje terapéutico puede que nunca nos haya visto, que no sepa absolutamente nada de nosotros como personas, pero lo sabrá todo de nuestro organismo, de la arquitectura de nuestra musculatura, hasta el punto de reconocer el origen de cualquier dolor muscular y, desde luego, sabrá como eliminarlo.

Un buen profesional nos dará, incluso, las indicaciones necesarias para que la contractura no vuelva a reproducirse, se hará entender y nos acompañará en el camino de la recuperación, guiándonos para conocer nuestro cuerpo y entenderlo.

Un buen especialista en masajes terapéuticos nos ayudará a comprender cómo se producen las tensiones musculares nocivas, para concienciarnos, con el fin último de sustituir nuestros hábitos por otros más saludables. Desde cambiar la postura con la que nos sentamos frente al ordenador de la oficina, hasta sugerir los ejercicios que podemos o no podemos realizar según nuestras necesidades y características físicas.

Y es que masajes hay muchos, muchas fórmulas, muchas condiciones bajo las que se hace necesario su aplicación sólo hay que decidirse. Hay técnicas de masajes que se ponen de moda, que consiguen gran eco mediático, que han probado y que apoyan algunas personas de referencia del mundo del espectáculo y que podemos llamar de muchas maneras: Masajes tahilandeses, californianos, shiatzu y un largo etcétera. Pero todos son, en esencia, lo mismo. Persiguen el mismo fin, aunque sus técnicas de aplicación sean diferentes.

Sea cual sea la técnica empleada en el masaje personal, se trata de una propuesta de actividad física sobre nuestro organismo muy recomendada, pero aún más para situaciones concretas. Así, se recomiendan los masajes en el caso de los drenajes linfáticos, aquellos que nos ayudan a contrarrestar la celulitis.

También las mujeres embarazadas pueden darse masajes para ayudar a mejorar la elasticidad de su vientre durante el crecimiento del bebé, pero, de igual modo, podemos encontrar soluciones con las técnicas del masaje para nuestros pies. La aplicación de la reflexología podal para atenuar las incomodidades surgidas del castigo de nuestras extremidades inferiores.

Alivio en los pies, sí, pero mucho más, hablamos de la recuperación de todas las sensaciones del tacto o de la mejora del contacto con el calzado y con todo tipo de superficies para el sencillo e instintivo acto de caminar. Un acto que bajo condiciones adversas, puede restar movilidad a las personas y dar pie a la aparición de otras patologías vinculadas con el sedentarismo y la inactividad física.

Pero los masajes pueden también mejorar nuestras sensaciones y bienestar en el primer plano de nuestras percepciones donde se concentran los sentidos, en la cabeza. Masajes de cuello, faciales o de cuero cabelludo que nos proporcionarán auténtico placer.

El masaje, fuente de salud y bienestar personal.

 

Paquete Relax… todo un placer

Miércoles, noviembre 10th, 2010

Paquete Relax… todo un placer

Olvídese del estrés diario y relájese.

Le ofrecemos una estancia inolvidable en el Hotel Monte Málaga. Desde 157 €, podrá disfrutar de los siguientes servicios:

– Recorrido por Sauna Finlandesa y Baño Turco
– Sesión de Duchas Contrastes y de Relajación en Tumbonas Térmicas
– Masaje relajante de 15 minutos de duración (necesaria cita previa)
– Utilización sin cargo de piscina dinámica climatizada y Jacuzzi
– Acceso gratuito a Zona Fitness
– Obsequio de 1 botella de Vino Dulce D. O. Málaga

Para más noches, consultar con el Hotel

Y si lo desea, puede disfrutar de su estancia en una Junior Suite. Desde 222 €

RESERVAR PAQUETE RELAX CON HABITACIÓN DOBLE – Desde 157 €/noche

RESERVAR PAQUETE RELAX CON JUNIOR SUITE – Desde 222 €/noche

Condiciones: Precio por habitación y noche en régimen de alojamiento y desayuno. Incluye: recorrido por Sauna Finlandesa y Baño Turco; sesión de Duchas Contrastes y de Relajación en Tumbonas Térmicas; Masaje Relajante de 15 minutos de duración (necesaria cita previa); utilización sin cargo de Piscina Dinámica Climatizada y Jacuzzi; acceso gratuito a Zona Fitness; obsequio de 1 botella de Vino Dulce D. O. Málaga. IVA incluido. No acumulable a otras ofertas o promociones de la Cadena. Oferta sujeta a disponibilidad. Promoción válida sólo a través de la página web de Hoteles Monte.