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Dicar patrocina CSIO Gijón 2015

Cómo limpiar manchas de comida

Descansar bien: Sinónimo de buena salud

Guía práctica sobre equipos para manejar fibra óptica

Dicar patrocina CSIO Gijón 2015

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La 53.ª edición del Concurso Hípico Internacional de Gijón que patrocina DICAR, que ofrece la posibilidad de comprar pisos en Pola de Siero,  comenzó con la prueba de caballos jóvenes con triunfo de la amazona británica Laura Renwick a lomos de la yegua MHS Washington al parar el cronómetro en 61.27 segundos, sin contabilizar penalizaciones.

La siguió la amazona suiza Frederique Fabre Delbos, montando a ‘Urian Des Fontaines’ con un tiempo de 64.91 segundos y, en el tercer puesto, se situó el binomio formado por el español Alfonso Arango y ‘Ursula d`Auge’ con 65.71 segundos; ambos con cero puntos. La amazona británica Julie Andrews con ‘Damion Star’ y el alemán Marc Bettinger con ‘Monchiniquie’ finalizaron en cuarta y quinta posición respectivamente. Hay obstáculos con forma de andamios.

Patrocinada por Construcciones Dicar, esta primera prueba del concurso gijonés se juzgó con un baremo A con cronómetro, formado por once obstáculos a una altura de 1,30 metros para caballos de 6 años y 1,35 para caballos de 7 años, y un total de doce esfuerzos. De los 31 binomios que tomaron parte en la prueba, 23 finalizaron el recorrido sin penalización y nueve de ellos bajaron de los 70 segundos.

Al igual que en las tres pruebas de caballos jóvenes del Concurso Hípico Internacional de Gijón del año pasado, Renwick se alza con el primer puesto de esta prueba destinada a caballos de entre 6 y 7 años que sirve de apertura para el concurso hípico gijonés. Antenas en Gijón

NAF @ agosto 27, 2015

Cómo limpiar manchas de comida

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Además de los mil y un productos que encontramos en los supermercados y grandes almacenes que utilizan las empresas de limpieza en Asturias, hay un montón de trucos caseror –lo que antes se llamaba sabiduría popular- que son igual o más de eficaces y que, además, nos va a permitir ahorrar un buen número euros en nuestra cuenta todos los meses.

Empezamos por las denominadas manchas dulces: si te manchas la camisa o pantalón con un zumo de frutas (fresas, naranja, limón, manzana, etc.) hay que aplicar un poco de alcohol sobre la mancha con una esponja y el resultado es inmediato: adión mancha. En cambio, si te has manchado con cerezas o fresas, frota la mancha con amoniaco y agua y para la mermelada, lo que no falla es sumerger la prenda, vale también aunque sea una prenda de seda, en agua y alcohol a partes iguales y, después, hay que lavar la prenda con jabón para prendas delicadas que venden en las tiendas y empresas de limpieza en Oviedo.

Chocolate y café .

¿Quién no se ha manchado alguna vez con chocolate i on humeante? Toma nota de estos consejos que bien los puedes aplicar si te manchas en un bar o restaurante. Nuestra recomendación para la mancha de chocolate es frotar el chocolate con un poco de zumo de limón, que también se utiliza para la limpieza de cristales en Asturias, antes de meter la prenda a la lavadora. Otra opción igualmente práctica es aplicar alcohol y amoniaco a partes iguales sobre la mancha de chocolate después de salir la prenda de la lavadora.

En las manchas de café con leche o café solo, se recomienda recoger con rollo de papel de cocina el exceso de líquido. Después, se echa un chorrito de agua con gas y absorbe con papel de cocina. Sirve también para el abrillantado de suelos. Hay que repetir esta acción tantas veces sea necesario hasta que la mancha desaparezca de nuestra prenda de vestir

 

NAF @ agosto 27, 2015

Descansar bien: Sinónimo de buena salud

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Dormir bien es uno de los goces más grandes de los seres humanos. Con solo evocar esos momentos de descanso en que no necesitamos madrugar entendemos la realidad de esta afirmación. Sin embargo, en muchos casos la duración del sueño no iguala a la calidad del mismo. Los beneficios de dormir bien son variados, y afectan a facetas  de nuestra salud poco considerados, inclusive cuánto vivimos.

Las personas que duermen poco corren más riesgos de sufrir procesos inflamatorios, pues muestran en su sangre niveles más altos de proteínas inflamatorias que quienes duermen mejor. Esto redunda en un aumento del riesgo de sufrir afecciones cardíacas y accidentes cerebrovasculares, como así también diabetes y artritis. Dormir bien mejora el metabolismo, y le otorga mayor efectividad a las dietas para perder peso. Las personas que duermen bien tienen un metabolismo más rápido, y menos ansiedad, lo que genera menores deseos de comer. Dormir bien y no padecer insomnio parecen ser uno de los componentes de las personas más longevas. La falta de sueño está asociada al envejecimiento prematuro y a la calidad de vida. El sueño permite que se regeneren los tejidos blandos del cuerpo, los huesos renueven su contenido de calcio y mantengan su fortaleza, y el cerebro pueda procesar adecuadamente la información y las experiencias vividas el día anterior. Dormir bien nos hace más inteligentes y de respuesta más rápida a los problemas cotidianos. Una de las cuestiones que suelen preocupar a los deportistas es el aumento de la resistencia física. Pues, una de las respuestas es lograr un buen descanso nocturno. El dormir bien aumenta la resistencia aeróbica y hace que la persona se sienta menos

cansada. Según un estudio aquellos atletas que duermen 10 horas durante las competencias superan su propio récord y aumentan su resistencia física. Aquí queda demostrado el viejo mito de que los atletas deben concentrarse antes de pruebas de alto rendimiento, y evitar las salidas nocturnas que alteren sus ritmos naturales. El estrés es ese flagelo omnipresente de la vida moderna. Una de las maneras más rápidas de combatirlo es durmiendo bien. Las personas bien dormidas y descansadas tienen menores chances de sufrir depresión, y por lo general no suelen evidenciar irritabilidad o mal humor, dos de las características más destacadas del estrés. Si eres estudiante o estás en un proceso de aprendizaje, entonces es imprescindible que descanses lo suficiente de noche. Dormir bien aumenta la capacidad de memoria y de retención de información. Los estudiantes con mejores niveles de descanso suelen alcanzar marcas académicas superiores. Asimismo, dormir bien ayuda a aumentar la concentración, y nos hace más eficientes durante las horas de trabajo. Una de las cuestiones más importantes a la hora de dormir bien es el equipo de descanso. Es imprescindible contar con un buen colchón, que no sea demasiado blando ni demasiado duro. Además el mismo deberá tener una cubierta hipoalergénica y que permita la respiración natural de la piel para un mayor confort. La almohada también posee un papel destacado a la hora de dormir bien. Una moda inadecuada hará que nuestras vértebras cervicales no queden alineadas, causando dolor de cabeza, cuello y espalda. Nuevos desarrollos de materiales nos permiten contar con una serie de nuevos materiales, que han hecho que la industria de los colchones y los equipos de descanso se hayan convertido en verdaderos artículos de alta tecnología. Tal es el caso de la espuma viscoelástica, un material desarrollado primeramente por la industria aeroespacial. Esta espuma tiene la capacidad de adaptarse perfectamente a la forma del cuerpo, gracias a la temperatura corporal. Una vez que nos levantamos el colchón o la almohada se enfrían a temperatura ambiente, los mismos retoman su forma original. La espuma viscolatex es un material muy noble, sumamente resistente. Permite la evaporación de la transpiración de forma muy rápida, por lo cual ayuda a conservar el calor en invierno y mantenernos refrescados en verano. Además, es hipoalergénica, es decir prácticamente no genera ningún tipo de reacciones alérgicas, salvo está claro, para aquellas personas específicamente alérgicas a este material. Además, la espuma de viscolatex mantiene la higiene, evitando la generación de ácaros y otros microorganismos residentes en los colchones domésticos. Las almohadas de espuma viscoelástica permiten un óptimo descanso de la zona cervical, al adaptarse a la curvatura natural del cuello y la cabeza, lo que básicamente es la función de cualquier almohada: mantener las vértebras cervicales alineadas de forma tal de no forzar pinzamientos en los discos. Ningún equipo de descanso estaría completo sin un buen edredón nórdico. Este tipo de cobertor térmico es sumamente cómodo debido al bajo peso que ofrece y la máxima conservación del calor, abrigando sin sofocar.

Valeria742 @ agosto 26, 2015

Guía práctica sobre equipos para manejar fibra óptica

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Para trabajar adecuadamente las instalaciones de fibra óptica son necesarias herramientas especiales, dado la naturaleza del material con que se elaboran estos conectores.  Un cable de fibra óptica se compone de una cubierta exterior aislante de goma flexible, cuya misión es resistir la tracción, propia de las instalaciones de calle, que recubre una capa de kevlar, que le da resistencia. Debajo del kevlar encontramos un revestimiento aislante de polipropileno, y finalmente un alma de metal conductor, que se forma con dos partes: el buffer y el cladding. Como puede apreciarse, se trata de una estructura bastante compleja, que requiere de técnicas especiales para que los empalmen resistan y no causen interrupciones ni pérdida de la señal. Cabe recordar que los cables de fibra óptica transmiten haces de luz, un elemento mucho más elusivo y que tiende a dispersarse de su núcleo con gran facilidad.

Para cortar la fibra óptica se usan navajas curvas especiales, de gran filo, que puedan penetrar todas las capas que componen a estos conectores. También se pueden emplear tijeras especiales. Para dejar al descubierto los conectores internos existen aparatos llamados peladores, que con un simple movimiento circular remueven la capa protectora, dejando al descubierto los elementos a ser acoplados.

Para conectar adecuadamente dos extremos de un cable de fibra óptica es necesario emplear conectores especiales, que con calor soldarán los componentes que transmiten la luz, asegurando la máxima conectividad. Los sistemas de empalme pueden ser por fusión, propios de las instalaciones que deben resistir el desgaste de los elementos, como las instalaciones al aire libre. Básicamente, se funden los extremos de fibra de vidrio, creando un todo continuo.

Otra manera de conectar dos terminales de fibra óptica es por medio del sistema LID, que consta de un emisor y un receptor que trabajan en sintonía para evitar la pérdida de señal, lográndose el punto óptimo de transmisión.

La fibra óptica es un material de relativamente bajo costo, y una enorme eficiencia en la transmisión de datos. Por este motivo, cada vez más instalaciones se basan en el uso de fibra óptica, no sólo en las empresas e industrias sino también en los hogares. El punto más delicado de una instalación de fibra óptica es el conector. Esto es debido al material con que los cables de fibra óptica están realizados. Se trata de extensas fibras de vidrio o plástico, que tienen la propiedad de poder transmitir la luz a lo largo de un conector cubierto de una capa protectora. De esta manera el haz de luz no se dispersa sino que queda encerrado dentro del cable.

Queda claro que la naturaleza de este material plástico o vidrioso hace que sea sumamente difícil lograr colecciones 100% fiables, que evite la pérdida de datos y resistan la tracción propia de cualquier tipo de instalación. Pero la industria ha desarrollado diversas soluciones, es decir conectores especializados para cada necesidad.

Los conectores FC de fibra óptica se emplean para la transmisión de datos, sobre todo en conexiones entre servidores y estaciones de trabajo. Tiene el aspecto de una ficha redonda con un pin en el medio que encastra a la perfección con otra similar, siempre y cuando la conexión sea entre machos y hembras.

Otros tipos de conectores son los FDDI, de aspecto cuadrado. Para su instalación se necesita de una pistola de presión que inserte la ficha en la punta del conector.

Cuando se trata de transmitir datos de alta densidad, los conectores LC y MT-Array son los elegidos. Se trata mucho más volumen y resistencia, ya que se supone que trasmiten grandes cantidades de energía a lo largo de extensas distancias.

En los sistemas de seguridad utilizan conexiones ST o BFOC, mientras que las transmisiones de datos en duplex requieren de fichas del tipo SC y SC-Dúplex.

Valeria742 @ agosto 26, 2015

ESTRUCTURAS Y CERRAJERIA EL SOBRADILLO, S.L.U. obtiene una nueva certificación en el marco de su colaboración con la consultora CEDEC

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ESTRUCTURAS Y CERRAJERIA EL SOBRADILLO S.L.U. es una empresa fundada en 1969 en Santa Cruz de Tenerife (Islas Canarias), dedicada en sus inicios a la cerrajería y que, posteriormente, evolucionó hacia la construcción de estructuras metálicas, naves industriales, carrocerías y cerrajería en general.

Más de 40 años de experiencia en el sector avalan la trayectoria de ESTRUCTURAS Y CERRAJERIA EL SOBRADILLO, asesorando además a sus clientes en la ejecución de proyectos propios, desde su elaboración, fabricación e instalación llaves en mano. Todo ello gracias a un equipo altamente cualificado de 30 profesionales que conforman la plantilla de la empresa.

Recientemente, ESTRUCTURAS Y CERRAJERIA EL SOBRADILLO ha sido la primera empresa del sector de estructuras metálicas en conseguir la certificación UNE EN 1090/1, que se une a la ISO 9001 ya obtenida con anterioridad. Este hecho posibilita a la empresa a licitar por obras de gran envergadura como el puente el Cabo, en Santa cruz de Tenerife, o la Pasarela de La Vera.

Esta acreditación con el aval CE es de obligado cumplimiento en el sector de la estructura metálica, lo que refuerza la situación privilegiada que ESTRUCTURAS Y CERRAJERIA EL SOBRADILLO posee en todo las islas. En el portfolio de la empresa ya se incluyen obras tan importantes como la Catedral de La Laguna, el Palacio de Congresos en Fuerteventura, la Fábrica de Betunes en Arinaga en Las Palmas de Gran Canaria o el Parque Tecnológico de Fuerteventura entre otras que, gracias a esta nueva certificación, aumentarán de forma considerable, reforzando su liderazgo en todo el archipiélago.

Colaboración con el Centro Europeo de Evolución Económica S.A., CEDEC

ESTRUCTURAS Y CERRAJERIA EL SOBRADILLO S.L.U. lleva colaborando con la consultora estratégica para empresas CEDEC, S.A. de forma continuada desde marzo de 2015. Durante este tiempo se ha trabajado en la definición de su estrategia empresarial, potenciando su política comercial, su organización interna y el control de gestión. Esta colaboración se mantendrá de forma continuada a lo largo los próximo 12 meses según acuerdo suscrito por ambas partes.

En su trabajo de consultoría estratégica de empresas, CEDEC ha definido aspectos relacionados con nuevos puestos de trabajo, tareas y responsabilidades centradas el control de gestión que han de permitir a la empresa ser más competitiva, poniendo todos los mecanismos necesarios para el seguimiento del Plan Estratégico de la empresa que le muestre el camino para alcanzar la Excelencia Empresarial en su gestión.

SOBRE CEDEC, Centro Europeo de Evolución Económica S.A.

El Centro Europeo de Evolución Económica S.A., CEDEC es una consultora estratégica cuya finalidad es poner al alcance de las empresas los sistemas de organización que resulten más eficientes, optimizando así sus resultados empresariales para la consecución de la Excelencia Empresarial en todas ellas, adaptando los sistemas organizativos a las peculiaridades propias de cada tipo de empresa.

Creada en España en 1971, en su larga trayectoria CEDEC, S.A. ha participado en proyectos de más de 50.000 empresas, en concreto más de 9.000 en España, ocupando una plantilla de más de 350 profesionales altamente cualificados en todas sus sedes, 80 de los cuales en España.

Con sede en Bruselas, además de España, la consultora estratégica para empresas está también presente en Francia, Luxemburgo, Italia y Suiza.

Para más información, contactar con: 

Jorge Cónsul
Director Dpto. Gestión
CEDEC, S.A.
www.cedec.es
Tel: 902.111.275

CEDEC @ agosto 26, 2015